Sobrepeso emocional

La representación de uno mismo evoluciona no solo gracias a la experiencia de la vida, sino también gracias a la realización de un trabajo personal, aquello que llamamos introspección.

Esa relación intima con el si mismo que se desarrolla a lo largo de la vida, mientras tengamos conciencia de ello. Así mismo es importante considerar que nuestro cerebro es conservador por tanto, no le gustan demasiado los cambios bruscos he allí donde radica la real posibilidad de generar un nuevo cambio de habito o estilo de vida, debemos realizar estas actividades gradualmente. Asimismo, desde un punto de vista emocional, el acto de comer de manera desenfrenada puede verse como un paso hacia la agresividad y el castigo presente en el individuo y que este dirige contra  si mismo. En tanto, nuestras emociones y nuestra voluntad pueden entrar en una constante oposición, donde la voluntad puede tener menos peso a la hora de decidir quien vence.